داشتن موهایی پر پشت

admin_testadmin_test
63 بازدید

داشتن موهایی پر پشت

موها تاثیر بسیار زیادی بر روی زیبایی دارد. ریزش مو از جمله مشکلاتی است که به مرور این زیبایی را تحت تاثیر قرار می دهد. داشتن موهایی پرپشت آرزوی بسیاری از افراد می باشد. برای رسیدن به موهای پرپشت و حجیم باید مراحل متعددی را طی کنید. برای این که موهای پرپشتی داشته باشید ابتدا باید دلیل ریزش مو را پیدا کرده و سپس راهکارهایی را برای داشتن موهایی پر پشت در پیش بگیرید. بنابراین تا انتهای این مقاله ما را همراهی کنید.


عوامل موثر بر ریزش مو

امروزه ناسالم بودن غذاها و آلودگی ها از جمله مشکلاتی است که به صورت مستقیم بر روی استقامت موهای شما تاثیر می گذارد. دلایل بسیاری برای ریزش مو موجود دارد که عبارت است از:
بیماری
ژنتیک
تغذیه نامناسب
استرش ناگهانی و شدید
تغییرات هورمونی
واکنش به مواد شیمیایی
افزایش سن
روش های پرپشت کردن موها
استفاده از شامپوهای مناسب


شامپوها هر کدام از ترکیبات خاصی تولید می شود که کیفیت آن به صورت مستقیم بر روی موهای شما تاثیر می گذارد. در حال حاضر شامپوهای متنوعی در بازار موجود است که برای درمان ریزش مو و افزایش حجم آن کاربرد دارد. بهتر است برای تقویت موهای خود از شامپوهای حاوی ویتامین E، آهن و مس استفاده کنید. همان طور که می دانید موها هر کدام جنس مختلفی دارد به همین دلیل باید شامپوی مناسب موهای خود را مصرف نمایید.


تغذیه سالم

بسیاری از غذاها خود عامل کاهش حجم مو می باشند. بنابراین بهتر است که برای حفظ کیفیت موها غذایی سالم مصرف کنید. غذاهای حاوی ویتامین، پروتئین و امگا3 در رشد و تقویت موها تاثیر بسیاری دارد. برای داشتن موهای پرپشت مصرف ماهی، سبزیجات، آجیل، میوه و آووکادو را فراموش نکنید.


شستشوی کافی

همان طور که شستشوی دیر هنگام می تواند باعث ریزش مو شود، شستشوی بیش از حد نیز ریشه موها را سست کرده و ریزش آن را به دنبال دارد. با شستن زیادی موها رطوبت آن از بین رفته و پس از مدتی شما شاهد پوسته شدن سر می شوید. در این حالت پوست قدرت نگهداری ریشه مو را نداشته و باعث ریزش مو می شود. همچنین در این حالت مو کدر شده و درخشندگی خود را از دست می دهد.


مصرف مکمل ها

با تقویت موها می توانید استحکام و دوام آن را افزایش دهید. برخی از ویتامین ها از جمله مس، روس، آهن و … موها را تقویت کرده و از ریزش آن جلوگیری می کند. بنابراین برای افزایش استحکام موها باید ویتامین های مخصوص استفاده کنید. شما می توانید این ویتامین مو را از طریق مصرف دارو به موهای خود برسانید و یا از طریق استفاده از شامپوهای مخصوص.


استفاده از اتو مو را فراموش کنید

اتوی مو با استفاده از حرارت موهای شما را صاف می کند که این حرارت تاثیرات بسیار منفی بر روی موهای شما می گذارد و سلامت و کیفیت آن را از بین می برد. بنابراین از مصرف اتو مو و بابلیس برای موهای خود خودداری کنید.


شانه زدن موها

در هنگام شانه کردن موها حداکثر ریزش 100 تار مو طبیعی است ولی ریزش بیش از حد این مقدار نگران کننده می باشد. شانه کردن موها همانند ماساژ دادن پوست سر عمل می کند و با افزایش گردش خون در زیر ریشه های مو مقاومت آن را افزایش می دهد. بنابراین توصیه می کنیم که به صورت مرتب موهای خود را شانه بزنید.

داشتن موهایی پر پشت
داشتن موهایی پر پشت


ماساژ پوست سر

به منظور افزایش گردش خون در پوست سر بهتر است که با استفاده از روغن های گیاهی موثر پوست سر خود را ماساژ دهید. در این صورت نه تنها گردش خون افزایش می یابد، بلکه روغن نیز تاثیر بسیاری بر روی موهای شما می گذارد و باعث درخشندگی و افزایش کیفیت موها می شود.


سبزیجات مصرف کنید

رشد موها با ویتامین و پروتئین های موجود در بدن شما در ارتباط است. مصرف برخی خوراکی ها خصوصا سبزیجات تاثیرات مثبتی بر روی رشد موها داشته و از ریزش آن جلوگیری می کند. سبزی هایی از جمله اسفناج، برگ چغندر و کلم کالی برای داشتن موهایی پرپشت مفید است.


موهای خود را با سشوار خشک نکنید

بسیاری از افراد پس از استحمام موهای خود را با استفاده از سشوار خشک می کنند. حرارت سشوار در بسیاری از موارد بر روی ریشه موهای شما تاثیر گذاشته و کیفیت آن را کاهش می دهد. بنابراین بهتر است سشوار را کنار گذاشته و اجازه دهید که موها به روش طبیعی خشک شود.


روش های گیاهی برای افزایش حجم مو


برای داشتن موهایی پرپشت شما می توانید از روش های طبیعی استفاده کنید. در زیر به برخی از این روش ها اشاره می کنیم:


تخم مرغ:

تخم مرغ یکی از روش های بسیار قدیمی برای تقویت مو می باشد که مادربزرگ های ما با استفاده از این روش کیفیت موهای خود را افزایش می دادند. حتی امروزه برخی از شامپوها نیز حاوی تخم مرغ می باشند. برای این کار چند عدد تخم مرغ را در کاسه شکسته و به خوبی آن را هم بزنید و سپس بر روی موهای خود ماساژ دهید.


آلوئه ورا:

از تاثیرات آلوئه ورا بر روی موهای خود غافل نشوید. آلوئه ورا حاوی مقادیر بسیاری ویتامین E می باشد که به افزایش رشد موها و درخشندگی آن کمک می کند. شما می توانید این ژل را به صورت آماده از داروخانه تهیه کنید و یا آن را از عطاری ها خریداری کرده و بر روی موهای خود قرار دهید و پس از مدتی با آب ولرم موها را بشویید.


نارگیل:

روغن نارگیل بر روی موهای شما معجزه می کند. افرادی که آرزوی داشتن موهایی پرپشت را دارند تنها کافیست پس از استحمام مقداری از روغن نارگیل را بر روی موهای خود ماساژ دهند. در این حالت نه تنها ریزش موهای خود را متوقف می کنند، بلکه موهایی براق و درخشان نیز خواهند داشت.


روغن آرگان:

روغن آرگان را می توان در لیست بهترین درمان طبیعی برای پرپشت شدن موها قرار داد. این روغن به صورت مستقیم بر روی ریسه موها تاثیر گذاشته و نه تنها ریزش موها را کاهش می دهد، بلکه پس از مدتی استفاده شاهد ریشه های جدیدی خواهید بود.

دسته بندی نکات زیبایی و سلامتی
اشتراک گذاری

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت توسط reCAPTCHA و گوگل محافظت می‌شود حریم خصوصی و شرایط استفاده از خدمات اعمال.

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت