جلوگیری از سفید شدن مو

با افزایش سن و یا کمبود برخی از ویتامین ها در بدن موها رنگدانه های خود را از دست می دهد و سفیدی مو را به دنبال دارد. سفیدی موها فرایند بسیار ناخوشایندی است و اعتماد به نفس شما را کاهش می دهد. بنابراین بهتر است پیش از این که تمامی موهایتان سفید شود از آن جلوگیری کنید. بنابراین در این بخش از مقاله به بررسی دلایلی سفید شدن مو ها و همچنین روش های پیشگیری و جلوگیری از سفید شدن مو و تقویت مو را به شما توضیح خواهیم داد.

مدت زمان تخمینی مطالعه: 6 minutes

دلایل سفید شدن موها

افزایش سن

یکی از اصلی ترین و رایج ترین دلیل سفیدی موها افزایش سن است. با افزایش سن ریشه مو رنگدانه های خود را از دست داده و همین امر به مرور باعث سفید شدن موها می شود. برای این که موعد سفیدی موها را به تعویق بیاندازید باید ویتامین و پروتئین زیادی مصرف کرده و از شامپو و مکمل های تقویتی مو استفاده کنید.

عوامل ارثی

ارث نیز از دیگر مواردی است که باعث سفیدی موها در سنین مختلف می شود. بنابراین در صورتی که هر یک از اعضای خانواده شما در سنین پایین دچار سفیدی مو شود، امکان سفید شدن موهای شما در جوانی نیز وجود دارد. البته صرفا این اتفاق حتمی نبوده و می تواند دلایل دیگری نیز باعث سفیدی موهای شما شود. همچنین نداشتن موهایی پر پشت نیز می تواند دلیل ارثی داشته باشد.

اختلالات هورمونی

یکی دیگر از دلایلی سفید شدن مو ها اختلالات هورمونی می باشد. تغییرات هورمونی به صورت مستقیم بر روی پوست و مو تاثیر می گذارد. در هنگام مواجه شدن با سفیدی موها باید غده های هیپوفیز و تیروئید خود را مورد بررسی قرار دهید. بر هم خوردن تعادل هورمون ها و پرکار و یا کم کار بودن تیروئید نیز می تواند رنگ دانه های موی خود را از بین برده و سفیدی مو را به دنبال داشته باشد.

رژیم غذایی و سبک زندگی

رژیم غذایی به صورت مستقیم بر روی پوست و موی شما تاثیر می گذارد. شستشوی موها با استفاده از آب داغ و به صورت غیر اصولی به مرور باعث سفیدی موها می شود به همین دلیل بهتر است که به خوبی با نحوه شستشوی موها آشنا شده و از آب ولرم برای شستشو استفاده کنید. همچنین مصرف بی رویه و بیش از اندازه غذاهای چرب، فست فود، شور و … رنگدانه های طبیعی مو ها را تجریک کرده و امکان ابتلا به سفیدی موها را افزایش می دهد. بنابراین برای پیشگیری از سفید شدن مو ها یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید.

استرس

استرس نیز از جمله دلایل رایجی است که سفیدی موها را به دنبال دارد. بنابراین سعی کنید که شوک های عصبی و فشارهای طولانی مدت موجود بر روی خود را کاهش دهید. استرس و اضطراب طولانی مدت خون رسانی در ریشه موهای شما را کاهش داده و از این رو باعث افت کارکرد رنگدانه ها می شود. برای جلوگیری از سفید شدن مو از استرس دوری کنید.

مصرف داروهای خاص

برخی از داروها با عوارض مختلفی همراه است که سفیدی موها یکی از آن ها می باشد. بنابراین پس از این که مدتی از داروی خاصی استفاده کردید و به مرور شاهد رویش موهای سفید در سر خود بودید حتما با پزشک خود مشکل را در میان بگذارید. داروهایی از جمله تریپارانول، کلروکلین، والپروات و وراپامیل از جمله داروهایی است که امکان سفیدی مو وجود دارد.

وبسایت ژوتن تولید کننده و ارائه دهنده مستقیم محصولات تقویت مو، تقویت مژه، تقویت ناخن،‌ کپسول لاغری و محلول رفع موهای زائد کاملا گیاهی و طبیعی، با قیمت مناسب و کیفیت بالا می باشد.

روش های طبیعی برای جلوگیری از سفید شدن موها

برای پیشگیری از سفید شدن مو ها باید راه های طبیعی را امتحان کنید. از جمله این روش ها عبارت است از:

حنا

حنا نوعی رنگ طبیعی است که نه تنها از سفیدی موهای شما جلوگیری می کند، بلکه رنگی طبیعی نیز به آن می بخشد. برای استفاده از این گیاه طبیعی مقداری حنا را با انگور فرنگی هندی و قهوه ترکیب کرده و به صورت یکدست بر روی موهای خود پخش نمایید. پس از شستشوی حنا موهای شما رنگ می گیرد. در صورتی که از رنگ موهای خود ناراضی بودید نیازی به نگرانی نیست زیرا با شستشوی مداوم رنگ آن تغییر خواهد کرد.

روغن نارگیل و آبلیمو

ترکیب روغن نارگیل با آبلیمو تاثیر شگفت انگیزی بر روی سفیدی موهای شما می گذارد. شما می توانید این ماسک را در لیست روزانه خود قرار دهید. زیرا این ماسک نه تنها رنگدانه موهای شما را به حالت طبیعی باز می گرداند، بلکه باعث افزایش استحکام ریشه ها شده و موها را نرم و درخشان خواهد کرد.

روغن کرچک

روغن کرچک نیز از دیگر فرمولاسیونی است که به منظور جلوگیری از سفید شدن مو مورد استفاده قرار می گیرد. برای استفاده از این روغن مقدار کمی از آن را با آب مخلوط کرده و بر روی حرارت قرار دهید و با نوک انگشتان خود موها را به خوبی ماساژ دهید تا گردش خون در سر افزایش یابد و رنگ دانه ها را تحریک کند و بدین صورت موهای شما به مرور رنگ طبیعی به خود خواهد گرفت.

چای سیاه

چای سیاه نه تنها موهای شما را تیره می کند، بلکه آن را نرم و لطیف نیز خواهد کرد. برای مصرف این ماسک دو قاشق چای خوری از این محلول را با آب ترکیب کرده و آن را بر روی حرارت بجوشانید. سپس یک قاشق نمک را به آن افزوده و اجازه دهید تا خنک شود. سپس همانند شامپو این ترکیب را بر روی موهای خود ماساژ دهید و یک ربع بعد آن را بشویید. پس برای پیشگیری و جلوگیری از سفید شدن مو این کار را در هفته دو الی سه بار تکرار نمایید تا تاثیر آن را بر روی موهای خود را مشاهده کنید.

مصرف آب کافی

آب نه تنها بر روی موها، بلکه بر روی تمامی بدن تاثیرات مثبتی می گذارد. بر اساس نظریه پزشکان انسان باید در روز حداقل 8 لیوان آب مصرف کند. بنابراین مصرف مقدار کمی آب می تواند سلامتی موها را به خطر انداخته و رنگدانه ها را غیر فعال کند. بنابراین برای جلوگیری از سفید شدن مو به مقدار کافی آب بنوشید.

خواب کافی

بسیاری از افراد تاثیرات منفی کمبود خواب بر روی بدن را جدی نمی گیرند و از عوارض آن غافلند. بی خوابی تمامی کارکرد تمامی سیستم بدن را با اختلال مواجه کرده و کنترل عصب و استرس را از دست شما خارج می کند. کامل ترین خواب در طول روز حداقل 8 ساعت می باشد. بنابراین شما تنها با خوابی کافی می توانید انرژی مورد نیاز برای فعالیت های روزانه خود را بدست آورده و از سفیدی موهای خود نیز جلوگیری کنید.