آموزش تصویری ماساژ صورت

ماساژ صورت یکی از روش‌های طبیعی و مؤثر برای بهبود سلامت پوست و افزایش احساس آرامش است. این تکنیک با استفاده از حرکات ملایم دست بر روی نقاط مختلف صورت انجام می‌شود و موجب تحریک گردش خون، کاهش تنش‌های عضلانی و بهبود لطافت و شادابی پوست می‌گردد. در دنیای پرمشغله‌ی امروز، بسیاری از افراد به دنبال روش‌هایی برای کاهش استرس و بهبود ظاهر خود بدون استفاده از مواد شیمیایی هستند.

ماساژ صورت یک راهکار ایده‌آل برای رسیدن به این اهداف است. آموزش تصویری ماساژ صورت به کاربران این امکان را می‌دهد تا با مشاهده دقیق حرکات و تکنیک‌ها، به راحتی این روش را در خانه اجرا کنند. این آموزش‌ها معمولاً شامل مراحل آماده‌سازی پوست، نوع فشار مناسب و روش‌های خاص برای نقاط مختلف صورت هستند که با تکرار و تمرین، تأثیرات قابل توجهی بر سلامت پوست خواهند گذاشت.

آموزش تصویری ماساژ صورت به صورت حرفه ای در خانه

خیلی از خانم‌ها علاوه بر اصول پایه‌ی مراقبت از پوست مثل پاکسازی و استفاده از مرطوب کننده‌ها، در خانه پوست خود را ماساژ می‌دهند. ممکن است ماساژ صورت یک کار پرهزینه و لوکس به نظر برسد که فقط باید در سالن‌های زیبایی و آرایشگاه‌ها انجام شود؛ اما تکنیک‌های ماساژی هم وجود دارند که خودتان به‌راحتی می‌توانید در منزل از آن استفاده کنید. ثابت‌شده است که مراقبت و ماساژ پوست می‌تواند بر زیبایی و قوام آن اثربخش باشد و از خشک شدن پوست جلوگیری کند. البته ماساژ صورت در صورتی تأثیرات مثبت دارد که به شیوه صحیح انجام شود. در این مطلب بایدها و نبایدها درباره ماساژ صورت را بررسی می کنیم.

تأثیرات مثبت ماساژ بر پوست شما

ماساژ دادن پوست سبب تحریک رگ‌های خونی شده و گردش خون را بهتر می‌کند. وقتی خون رسانی به پوست به‌خوبی صورت گیرد، پوست سالم و زیبا و شفاف خواهد شد. در زیر پوست سر و صورت، حدوداً سی عضله به هم وصل شده‌اند. بیشتر این عضلات برای غذا خوردن و حالت‌های مختلف چهره استفاده می‌شوند. عضلات بدن در معرض حرکات مداوم و انقباض و انبساط هستند که باعث می‌شود انرژی مصرف کرده و مواد زائد تولید کنند. با ماساژ دادن جریان خون در پوست افزایش می‌یابد و با تحریک تولید الاستین و کلاژن به استحکام و نرمی پوست افزوده می‌شود.

وبسایت ژوتن تولید کننده و ارائه دهنده مستقیم محصولات تقویت مو، تقویت مژه، تقویت ناخن،‌ کپسول لاغری و محلول رفع موهای زائد کاملا گیاهی و طبیعی، با قیمت مناسب و کیفیت بالا می باشد.

تکنیک‌های اصلی ماساژ صورت

جهت حرکت ماساژ صورت

ماساژ صورت باید در جهتی انجام شود که با عضلات صورت هماهنگی داشته باشد، اگر حرکات ماساژ در جهت صحیح انجام شود مفیدتر خواهد بود.

لوسیون موبر برای رفع موهای زائد در سریع ترین زمان در مجموعه ژوتن موجود و قابل ثبت سفارش می باشد.

میزان فشار در ماساژ صورت

در ماساژ صورت باید به‌اندازه‌ای فشار وارد کرد که احساس درد ایجاد نشود. در هر قسمت از صورت متناسب با عضلات همان قسمت فشار وارد کنید. مثلاً پوست نازک و حساس دور چشم نیاز به فشار کمتری نسبت به سایر قسمت‌ها دارد اما فک و چانه به فشار بیشتری نیاز دارد.

برای تقویت مژه از محصولات فروشگاه ژوتن دیدن نمایید. فروشگاه ژوتن ارائه دهنده انواع محصولات درجه یک برای تقویت مژه می باشد.

سرعت ماساژ دادن صورت

برای اینکه جریان خون در پوست بهتر شود بهتر است سرعت ماساژ با ضربان قلب هماهنگی داشته باشد.

در موارد زیر از ماساژ دادن صورت جدا خودداری کنید:

• زمانی که از نظر جسمی بسیار خسته و عصبی هستید.
• وقتی پوست شما در معرض مستقیم اشعه آفتاب قرار دارد.
• در قسمت‌هایی از صورت که جوش و آکنه دارد.
• زمانی که بیمار هستید یا تب دارید.
• وقتی دچار کهیر و حساسیت‌های پوستی شده‌اید.
• زمانی که پوست شما خراشیده یا زخم شده است.

فروشگاه اینترنتی ژوتن Jootan فعال در زمینه فروش محصولات آرایشی و بهداشتی دارای محصولات کپسول لاغری رویسا، قرص رویسا، موبر متیتا، لوسیون موبر، قرص مهزل رویسا با مناسب ترین قیمت و بهترین کیفیت می باشد.

چگونه صورت را ماساژ دهیم؟

از کرم یا روغن مخصوص ماساژ استفاده کنید.

کرم یا روغن گیاهی ماساژ حرکات ماساژ را تسهیل می‌کند و میزان اصطکاک را کاهش می‌دهد.

برنامه‌ریزی ماساژ داشته باشید.

نیازی نیست صورت خود را هر روز ماساژ دهید. تعداد دفعات ماساژ در طول هفته به نوع پوست شما بستگی دارد. از دو بار در هفته شروع کنید. اگر پوست شما در اثر ماساژ خشک یا کشیده شد، دفعات ماساژ را کاهش دهید.

مجموعه ژوتن ارائه دهنده انواع محصولات برای تقویت ناخن ها می باشد. برای دریافت اطلاعات بیشتر با ما در ارتباط باشید.

آموزش مرحله به مرحله تصویری ماساژ صورت

این حرکات اولیه در ماساژ بسیار ساده است و راحت می‌توان در آن مهارت یافت. با حرکات آرام از پیشانی شروع کنید و تا پایین گردن بیایید. بعد از اینکه مرحله اول کامل شد به سراغ مناطقی بروید که به‌طور بالقوه نگرانی در مورد آن‌ها بیشتر است.

آماده‌سازی پوست برای ماساژ

بعد از پاک‌سازی ساده پوست (شستن پوست)، تمامی قطرات آبی که بر روی پوست صورت باقی‌مانده با حوله به ‌آرامی خشک کنید. کمی کرم یا روغن ماساژ بردارید و آن را بین دو کف دست خود کمی گرم کنید و بعد روی پوست صورت خود بمالید.

انواع کپسول لاغری برای داشتن اندام ایده آل در فروشگاه ژوتن موجود و قابل خریداری می باشد. برای دریافت اطلاعات بیشتر با ما در تماس باشید.

مراحل ماساژ پوست

برای اینکه کرم را به‌صورت خود بمالید دو کف دست را روی صورت بگذارید.

به حالت مارپیچی ماساژ دهید و از مرکز صورت به سمت بیرون بروید. حرکات ماساژ را با ضربان قلب خود هماهنگ کنید.

برای ماساژ دادن پلک بالا، انگشت‌ها را از لبه بالایی بینی با تبعیت از قوس ابرو به سمت بیرون بکشید. برای ماساژ دادن پایین پلک، انگشت‌ها را به حالت قوسی شکل به سمت گوشه چشم‌ها حرکت دهید. هنگام ماساژ دادن این مناطق حساس خیلی مراقب باشید و زیاد فشار ندهید.

انگشت‌ها را به‌آرامی از کنار بینی پایین آورده و ماساژ دهید. اطراف دهان و بالا و پایین لب‌ها را به‌نوبت ماساژ دهید و انگشت‌ها را از مرکز به سمت خارج ببرید. هنگام ماساژ دادن گوشه های لب پایین، آن را به سمت بالا ماساژ دهید.

گونه‌ها را به حالت چرخشی ماساژ دهید و از فک تا گونه ادامه دهید. این قسمت را هم زیاد فشار ندهید.

هر دو دست را روی صورت گذاشته و آن را به سمت خارج و گوش‌ها ماساژ دهید. وقتی به گوش‌ها می‌رسید کمی با انگشت‌ها فشار وارد کنید.

از زیر گردن تا روی سینه ماساژ دهید؛ و بعد از ماساژ کرم را به ‌آرامی با دستمال یا آب ولرم پاک کنید و بشویید.

جمع بندی

در پایان می‌توان گفت آموزش تصویری ماساژ صورت صورت یکی از بهترین روش‌ها برای یادگیری اصولی و کاربردی این تکنیک آرامش‌بخش و مفید است. با استفاده از ویدئوهای آموزشی افراد می‌توانند به‌صورت مرحله‌به‌مرحله با نحوه صحیح انجام حرکات ماساژ آشنا شوند و با تمرین مداوم آن را به بخشی از روتین مراقبت از پوست خود تبدیل کنند.

این نوع آموزش با نمایش دقیق حرکات دست، نوع فشار، جهت حرکت و مدت زمان مناسب درک بهتر و اجرای صحیح را امکان‌پذیر می‌سازد. از طرفی، آموزش تصویری ماساژ به افراد کمک می‌کند تا بدون نیاز به مراجعه به مراکز زیبایی و صرف هزینه‌های بالا، در منزل از مزایای ماساژ صورت بهره‌مند شوند. آموزش تصویری ماساژ صورت راهکاری عملی، کم‌هزینه و موثر برای حفظ سلامت و زیبایی پوست و افزایش آرامش روانی در زندگی روزمره محسوب می‌شود.