تقویت ناخن

روش های موثر برای تقویت ناخن

ناخن ها زیبایی دستان شما را دوچندان می کند و مهم تر از آن رشد ناخن نشان دهنده سلامت بدن است و معمولا در خانم های باردار و کودکان پیش از بلوغ بیش تر دیده می شود. رشد طبیعی ناخن هر ماه ۰/۲ سانتی متر است و گاها به دلیل تغییرات هورمونی بدن، دارو ها، کمبود مواد مغذی، شیمی درمانی و مشکلات بدنی ضعیف تر می شود. حال در ادامه می خواهیم درباره تقویت و رشد ناخن ها صحبت کنیم.

۱۰ روش کاربردی برای تقویت و افزایش رشد ناخن

اگر دوست دارید ناخن های زیبا و محکمی داشته باشید می توانید از روش هایی که در ادامه اشاره می کنیم استفاده کنید.

تقویت ناخن با روغن زیتون

یکی از روغن های اساسی برای رشد و تقویت ناخن، روغن زیتون است. روغن زیتون حاوی ویتامین E بوده به همین دلیل باعث رشد ناخن، تقویت و  مرطوب نگه داشتن آن می شود. همچنین به ترمیم ناخن های شکسته شده هم  کمک می کند.

روغن زیتون را حرارت دهید و قبل از این که به رخت خواب بروید به ناخن ها بمالید و ماساژ دهید. البته اگر ناخن ها را درون روغن زیتون گرم فرو کنید، باعث تقویت ناخن ها می شوند. این روش را هر روز تکرار کنید تا نتیجه خوبی بگیرید.

تقویت ناخن با روغن نارگیل

برای این که ناخن های زییا و سالمی داشته باشید استفاده از روغن زیتون را فراموش نکنید. این روغن فوق العاده علاوه بر رشد و تقویت ناخن ها می تواند به بهبود قارچ های ناخن، کوتیکول و عفونت نیز کمک کند. هر شب ناخن ها را با روغن نارگیل ماساژ دهید تا نتیجه عالی آن را ببینید.

تقویت ناخن با وازلین

وازلین به رشد و تقویت ناخن ها کمک کرده و همچنین می تواند باعث محکم شدن آن ها شود. پیش از آن که ناخن های دست و پا را وازلین بمالید به خوبی بشویید سپس وازلین را به ناخن ها ماساژ دهید. ترمیم کوتیکول ناخن از محصولات پرفروش وب سایت ژوتن برای تقویت ناخن ها و جلوگیری و رفع ریش ریش شده پوست اطراف ناخن و مناسب برای بعد از مانیکور و پدیکور می باشد. برای خرید این محصول از منوی سایت دسته بندی تقویت ناخن را انتخاب نمایید.

امروزه کاشت ناخن محبوبیت فراوان میان بانوان داشته است زیرا تمام زیبایی دستان یک خانم به زیبا بودن ناخن های آن است و به همین دلیل است که بانوان در هر سن و سالی برای نشان دادن زیبایی دستان خود به سراغ کاشت ناخن می روند. روش های کاشت ناخن از مقالات کاربردی سایت ژوتن می باشد که در این مقاله شما را به انواع روش های کاشت ناخن آشنا می کنیم پیشنهاد می کنیم این مقاله مفید را در وب سایت ژوتن مطالعه نمایید.

تقویت ناخن با روغن بادام تلخ و شیرین

روغن بادام به دو صورت تلخ و شیرین به فروش می رسد که مصرف هر دو آن به تقویت ناخن ها کمک کرده، علاوه بر این از خشکی و ترک خوردن ناخن ها هم پیشگیری می کند.

تقویت ناخن با لیمو ترش

یکی مهم ترین ویتامین ها موجود در ناخن، ویتامین C است که هر ناخنی با داشتن آن رشد خوبی خواهد داشت. شما می توانید لیمو ترش را به همراه غذا میل کنید یا آب آن را روی ناخن ها ماساژ دهید.

تقویت ناخن با آب پرتقال

یکی از روش های خانگی برای رشد و تقویت ناخن ها، آب پرتقال است. آب پرتقال همانند لیمو ترش دارای ویتامین C بوده و مصرف آن برای رشد و تقویت ناخن الزامی است. روش استفاده آب پرتقال برای رشد ناخن همانند لیمو ترش است.

تقویت ناخن با گیاه دم اسب

شاید تا کنون روغن یا گیاه دم اسب به گوشتان خورده باشد. این گیاه حاوی کلسیم، سیلیس و سایر مواد معدنی بوده و به همین دلیل برای رشد و تقویت ناخن دست و پا گزینه فوق العاده ای محسوب می شود.

تقویت ناخن با سیر

پوست سیر را بگیرید و از وسط به دو نیم تقسیم کنید سپس؛ روی ناخن ها بمالید.

تقویت ناخن با جوش شیرین

جوش شیرین در محکم و سفت کردن ناخن ها نقش مهمی دارد. یک قاشق جوش شیرین را به آب ولرم اضافه کنید و ناخن ها را به مدت ۵ دقیقه درون محلول قرار دهید در نهایت دست را با کرم نرم کننده ماساژ دهید.

تقویت ناخن با حنا

مالیدن حنا روی ناخن باعث رشد و تقویت می شود. طرز تهیه این تقویتی به گونه ای است که مقداری حنا را با آب ملایم ترکیب کرده و با کمک پنبه به ناخن ها بمالید. اجازه دهید ۱ ساعتی باقی بماند تا تاثیر خوبی روی ناخن بگذارد.

تقویت ناخن با شیر

شیر حاوی ویتامین و مواد معدنی است به همین دلیل گزینه مناسبی برای رشد و تقویت ناخن ها به شمار می رود. شما می توانید شیر را بنوشید یا انگشتان خود را داخل آن فرو کنید تا چند دقیقه ای بماند.

رشد و تقویت ناخن ها با تغذیه مناسب

نخستین نکته مهم در خصوص رشد و تقویت ناخن ها، تغذیه است. مغزی جات و غذا هایی که دارای ویتامین E،C، کلسیم، مواد معدنی، بیوتین و… هستند برای رشد ناخن مفید اند، همچنین مواد غذایی همچون لوبیا، عدس، نخود، اسفناج، کاهو و از این قبیل.. به دلیل حاوی پروتین و آهن به رشد، تقویت، سالم بودن ناخن ها و سفت شدن آن کمک می کنند. دلایل شکنندگی ناخن یکی از مقالات کاربردی و مفید سایت ژوتن می باشد که توصیه می کنیم این مقاله را نیز جهت کسب اطلاعات بیشتر مطالعه کنید.

رعایت نکات بهداشتی برای تقویت ناخن ها

•  تا حد امکان ناخن ها را با مواد شوینده و شیمیایی تماس ندهید و برای این کار از دستکش مخصوص استفاده کنید.
• کوتاه کردن ناخن ها به رشد سریع آن کمک می کند.
• ناخن جویدن را ترک کنید زیرا؛ باعث آسیب دیدن ناخن و به خطر افتادن سلامتی می شود.
• برای جذب ویتامین D ناخن های خود را مقابل نور خورشید قرار دهید تا رشد خوبی داشته باشند.

عوامل موثر بر رشد و تقویت ناخن ها

• موقعیت ناخن: ناخن های دست رشد بیش تری نسبت به ناخن های پا دارند، چون از دست استفاده زیادی می کنید. البته رشد ناخن هر انگشت باهم فرق دارد.
• سن: با افزایش سن رشد ناخن کاهش پیدا می کند. این تغییرات به دلیل کند شدن گردش خون است.
• هورمون ها: هورمون تاثیر مثبتی روی رشد ناخن می گذارد.
• سلامت بودن بدن: شرایط مزمن در رشد و تغییر شکل ناخن موثر است. این شرایط به شرح زیر است؛
• بیماری کلیوی
• بیماری تیرویید
• بیماری کبد
• لوپوس و…
• گرفتن ناخن: اگر ناخن های خود را به طور مداوم کوتاه کنید رشد سریع تری پیدا می کنند.
• مانیکور و پدیکور: یکی از روش های مراقبت ناخن مانیکور و پدیکور است. در این روش روی ناخن شما کار می شود و در صورت نیاز ناخن را منظم کرده سپس؛ دورگیری ناخن را انجام می دهند. این روش روی رشد ناخن موثر است.

تقویت ناخن بعد از برداشتن کاشت اهمیت به سزایی دارد. در این خصوص مقاله در مقاله ای مجذا به بررسی روش های تقویت ناخن بعد از برداشتن کاشت به طور کامل پرداخته ایم پیشنهاد می کنیم این مقاله را نیز مطالعه کنید. برای مراقب از ناخن ها روش های مختلفی وجود دارد. این روش ها اگر به نحوه صحیح انجام شود روی رشد ناخن و تقویت آن تاثیر بسیاری می گذارد. رشد و تقویت ناخن برایتان اهمیت دارد؟  توصیه می کنیم به روش های خانگی که در قسمت بالا پرداختیم عمل کنید و نتیجه را با مجموعه ما در میان بگذارید.