دلایل شکنندگی ناخن و نحوه درمان آن

دلایل شکنندگی ناخن و درمان آن

شکسته شدن ناخن های انگشتان دست یکی از معضلاتی است که برای برخی خانم ها پس می آید و برای درمان از هر روشی استفاده میکنند. ناخن‌ها از لایه‌هایی از کراتین تشکیل‌دهنده مو تشکیل شده‌اند، که این کراتین باعث حفظ ظاهر، نرم بودن و مقاوم بودن آن میشود. برخی مواقع احتمالا ناخن‌ها از وسط یا از نوک دچار شکنندگی میشوند که باعث زشت شدن ظاهر دست میشود. ما در این مقاله در مورد دلایل شکنندگی ناخن و نحوه درمان آن میپردازیم با ما همراه باشید.

رطوبت

رطوبت یکی از دلایل شایع شکستگی ناخن به ویژه در خانم‌ها است، زیرا قرار گرفتن طولانی مدت در معرض رطوبت باعث می‌شود پوست اطراف ناخن ضعیف و نرم شود و ناخن ها شکننده و ضعیف شده و به راحتی می‌شکنند یا خم می‌شوند. قرار گرفتن بیش از حد در معرض رطوبت هنگام شستن مکرر دست، ظرفشویی یا استفاده دائمی از لاک ناخن ایجاد میشود. برای تقویت ناخن های خود در سریع ترین زمان پیشنهاد می کنیم از محصولات فروشگاه ژوتن برای تقویت ناخن های خود استفاده کنید.

جویدن ناخن

بسیاری از افراد از این مشکل یعنی جویدن ناخن رنج می برند، زیرا این عادت نشانه استرس و اضطراب آنها است، این عادت باعث فشار به ناخن‌ها می‌شود که منجر به شکافتن یا خودشکستگی ناخن ها می شود.

عفونت

عفونت‌های قارچی یا باکتریایی در ناخن‌ها منجر به تغییر بافت ناخن و در نتیجه ضعیف شدن و شکافتن آن‌ها می‌شود.

بیماری پسوریازیس

به طور معمول هفته‌ها طول می‌کشد تا بدن شما سلول‌های پوستی ایجاد کند. اگر این اتفاق در عرض چند روز رخ دهد، به یک بیماری پوستی به نام پسوریازیس مبتلا خواهید شد. پسوریازیس می تواند هم پوست و هم ناخن ها را با هم درگیر کند.بیش از 78 درصد افراد مبتلا به پسوریازیس دچار مشکلاتی در ناخن های خود هستند، زیرا پسوریازیس باعث ضخیم شدن، شکستن، شکافتن یا تغییر رنگ ناخن می شود. آیا می دانید با ناخن شکننده چه باید کرد پیشنهاد می کنیم این مقاله را جهت کسب اطلاعات بیشتر حتما مطالعه کنید.

بیماری ها

برخی از بیماری ها بر سلامت ناخن ها تأثیر میگذارند و آن ها را ضعیف و شکننده میکنند که منجر به شکستگی ناخن ها میشود. از جمله بیماری هایی که ممکن است منجر به شکستگی ناخن شود:

• بیماری های تیروئید: کم کاری تیروئید و تولید ناکافی هورمون های تیروئید می تواند دلیل شکستن ناخن باشد.
• بیماری های کبدی
• بیماری کلیوی
• سرطان پوست

سوء تغذیه

بدن برای ساختن ناخن های سالم و تقویت موثر آنها به مواد مغذی مختلفی مانند پروتئین، آهن و ویتامین های گروه B نیاز دارد، بنابراین کمبود این عناصر منجر به ضعیف شدن و شکستگی ناخن ها می شود که نمونه هایی از این موارد عبارتند از:

کم خونی

بدن برای ساخت گلبول‌های قرمز سالم نیاز به آهن دارد که در صورت کمبود آهن، اکسیژن را به تمام بافت‌ها منتقل می‌کنند، به این حالت کم‌خونی می‌گویند و علائم این بیماری ترک خوردن یا شکستگی ناخن‌ها است. تقویت مو و تقویت ناخن از موارد ضروری و مهم در زندگی هر فردی می باشند.

کمبود بیوتین

دلیل شکستن ناخن شما می تواند این باشد که بیوتین کافی در رژیم غذایی خود دریافت نمی کنید.

پیری

با بالا رفتن سن، ناخن‌ها معمولا نازک‌تر، ضعیف‌تر، احتمال شکستن شدن آنها بیشتر و ناخن‌های پا ضخیم‌تر می‌شوند. برای تقویت مژه و تقویت ناخن و موهای خود از محصولات فروشگاه ژوتن با بالاترین کیفیت استفاده کنید.

استفاده مکرر از لاک ناخن و پاک کننده های آن

استفاده از لاک پاک‌کن‌های مبتنی بر استون می‌تواند ناخن‌ها را ضعیف کرده و آنها را در برابر شکستن آسیب‌پذیر کند، همچنین لاک‌های ژلی چون حاوی مواد شیمیایی خاصی است که نیاز به آغشته کردن ناخن‌ها به مایع لاک پاک‌کننده ناخن را ضروری می‌کند و احتمالا باعث شود ناخن‌ها بیشتر مستعد آسیب و شکستگی است.

از محصولات ناخن حاوی تولوئن و فرمالدئید اجتناب کنید، زیرا آنها مواد شیمیایی مضری هستند که ناخن ها را ضعیف کرده و آنها را شکننده و به راحتی می شکنند. نحوه تقویت ناخن بعد از برداشتن کاشت امری بسیار مهم می باشد. زیرا ناخن ها بعد از برداشتن کاشت بسیار شکننده و حساس می باشند.

دلایل نرمی ناخن ها

برخی از افراد ممکن است دارای ناخن های نرم یا دارای ناخن های ضعیفی باشند که همین باعث خم شدن آنها میشود. در این حالت تراکم ناخن به میزان قابل توجهی کاهش می یابد که تا حدودی با شکستن ناخن ها متفاوت است و به گفته آکادمی پوست آمریکا مهمترین دلایل نرمی ناخن ها به شرح زیر است:

• پیر شدن
• نارسایی کمبود آهن
• سندرم رینود که در آن خون رسانی به اندام ها و ناخن ها کاهش می یابد
• بیماری های ناشی از کمبود هورمون های تیروئید
• افزایش قرار گرفتن ناخن در معرض مواد شیمیایی مانند لاک ناخن و مواد شوینده

نحوه درمان شکنندگی ناخن ها

درمان شکستگی ناخن به علت اصلی آن بستگی دارد. به عنوان مثال، پزشکان ممکن است برای از بین بردن قارچ، درمان‌های ضد قارچی تجویز کنند. این درمان‌ها اغلب روی ناخن‌ها مانند لاک قرار می‌گیرند. اما اگر ترک خوردگی ناخن ادامه یابد، پزشک احتمالا یک داروی ضد قارچ تجویز کند.

اگر فرد به بیماری پسوریازیس است باید از داروهای موضعی روی ناخن‌ها استفاده کند که این داروها شامل پمادهای ویتامین D یا کورتیکواستروئیدهای موضعی است. گاهی اوقات پزشک فتوتراپی را برای درمان شکنندگی ناخن ها توصیه میکند و این بستگی به قرار دادن ناخن‌ها در معرض نور خاصی دارد. پیشنهاد می کنیم مقاله معرفی بهترین قرص های تقویت ناخن را در وب سایت ژوتن جهت کسب اطلاعات بیشتر مطالعه نمایید.

اغلب اوقات شکستگی ناخن ها نیازی به درمان های پزشکی بیشتری ندارد، اما در صورت وجود علائم خاصی در این مورد نیاز به مداخله پزشک است. بهترین روغن برای تقویت ناخن ها را در فروشگاه ژوتن معرفی کرده ایم. توصیه می کنیم این مقاله مهم را جهت کسب اطلاعات بیشتر مطالعه کنید.

چگونه از شکستن ناخن ها جلوگیری کنیم؟

ناخن ها به عنوان محافظ برای انگشتان دست و پا عمل می کنند و ناخن های ترک خورده و شکننده می تواند مانع از انجام کارهای روزمره شود، به خصوص اگر ماهیت کار مستلزم استفاده از دست باشد، علاوه بر درمان شکستگی ناخن، برخی از اقدامات پیشگیرانه ای که میتوانیم با رعایت آنها از شکنندگی ناخن ها جلوگیری کنیم:

• از قرار گرفتن در معرض آب داغ برای مدت طولانی، مانند هنگام دوش گرفتن یا شستن ظروف خودداری کنید.
• استفاده از مرطوب کننده روی دست ها و ناخن ها پس از شستن آنها، به عنوان مثال روغن های پوست حاوی ویتامین E.
• کوتاه کردن مکرر ناخن‌ها، به‌ویژه بعد از دوش گرفتن، چون ناخن‌ها در این زمان نرم‌تر هستند و احتمال ترک خوردن و شکستن آن‌ها کمتر است، زیرا کوتاه‌تر ماندن ناخن‌ها باعث می‌شود آنها کمتر در معرض عفونت قرار گیرند.
• از پاک کننده های ناخن استفاده کنید که حاوی استون نباشد، زیرا گزینه های بدون استون کمتر باعث ضعیف شدن یا پاره شدن ناخن می شوند.
• در هنگام استرس یا اضطراب از جویدن یا خوردن ناخن خودداری کنید.
• هنگام انجام فعالیت .هایی که نیاز به غوطه ور شدن دست ها در آب برای مدت طولانی دارد، از دستکش محافظ استفاده کنید
• رژیم غذایی حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی از جمله آهن و ویتامین های B داشته باشید. بسیاری از غذاها اغلب غنی از این عناصر هستند، مانند غلات، نان و آب پرتقال.
• در حالی که تحقیقات این حقیقت را ثابت نکرده است. با این حال، برخی از افراد دریافته اند که مصرف مکمل های بیوتین باعث سلامت ناخن ها می شود. این مکمل ها در فروشگاه های مواد غذایی و داروخانه ها موجود است.
• همچنین بسیاری از محصولات “تقویت کننده ناخن” در فروشگاه های آرایشی بهداشتی همچون ژوتن موجود است.
• اگر دائماً ناخن‌هایتان را رنگ می‌کنید و کوتاه می‌کنید، باید هر از چند گاهی به ناخن‌هایتان استراحت بدهید تا بازسازی شوند.