بهترین روش خانگی برای محکم شدن ناخن ها

روش خانگی برای محکم شدن ناخن ها

ناخن‌ های محکم و سالم نه تنها زیبا هستند، بلکه نشان‌ دهنده‌ی سلامتی عمومی بدن نیز هستند. ناخن‌های ضعیف و شکننده می‌توانند در انجام فعالیت‌های روزمره مشکل ایجاد کنند و همچنین در معرض خطر بیشتری برای عفونت و آسیب هستند. ناخن ‌ها اولین خط دفاعی انگشتان در برابر آسیب‌های فیزیکی هستند. ناخن‌های محکم می‌توانند از انگشتان در برابر ضربه، خراشیدگی و سایر آسیب‌ها محافظت کنند.

ناخن‌های محکم به انجام فعالیت‌های روزمره مانند گرفتن اشیاء، تایپ کردن و نواختن آلات موسیقی کمک می‌کنند و ظاهری زیبا و آراسته دارند. ناخن‌های ضعیف و شکننده می ‌توانند نشان‌دهنده‌ی کمبود مواد مغذی یا مشکلات سلامتی مانند کم ‌خونی یا مشکلات تیروئید باشند.

اصلاح شیوه سوهان زدن

از سوهان‌ های با درجه زبری متوسط (180-240) استفاده کنید. سوهان‌ های زبرتر به ناخن‌ها آسیب می‌رسانند. از سوهان‌های شیشه‌ای یا چوبی به جای سوهان‌های فلزی استفاده کنید. سوهان‌های فلزی می‌توانند باعث ایجاد شیار و خطوط ریز روی ناخن‌ها شوند که آن‌ها را ضعیف‌تر می‌کنند. همیشه در یک جهت سوهان بکشید، معمولاً از سمت چپ به راست. سوهان کشیدن در جهات مختلف باعث ایجاد لایه‌های ضعیف در ناخن می‌شود.

از حرکات رفت و برگشتی خودداری کنید. از فشار زیاد هنگام سوهان کشیدن خودداری کنید. فشار زیاد می‌تواند باعث نازک شدن ناخن‌ها و ضعیف‌تر شدن آن‌ها شود. فقط لبه‌های ناخن را سوهان بزنید و از سوهان کشیدن سطح ناخن خودداری کنید. سوهان کشیدن بیش از حد ناخن‌ها می‌تواند باعث ضعیف شدن آن‌ها شود.

فقط در صورت نیاز ناخن‌های خود را سوهان بزنید، مثلاً زمانی که لبه‌های آن‌ها تیز یا ناهموار شده است. محصول ترمیم کوتیکول ناخن در فروشگاه ژوتن از بین برنده پوستهای زائد اطراف ناخن و مناسب برای بعد از مانیکور و پدیکور می باشد در صورت نیاز به خرید این محصول از منوی سایت به دسته بندی تقویت ناخن مراجعه نمایید.

روغن بادام

روغن بادام سرشار از ویتامین E، ویتامین B، اسیدهای چرب مفید و مواد معدنی است که می‌تواند به محکم شدن ناخن‌ها و جلوگیری از شکنندگی آن‌ها کمک کند. روغن بادام به مرطوب شدن ناخن‌ها و کوتیکول‌ها کمک می‌کند و از خشکی و شکنندگی آن‌ها جلوگیری می‌کند. ویتامین E موجود در روغن بادام به تقویت ناخن‌ها و افزایش استحکام آن‌ها کمک می‌کند. روغن بادام می‌تواند از ناخن‌ها در برابر آسیب‌های محیطی مانند اشعه UV خورشید محافظت کند و می‌تواند به درمان عفونت‌های قارچی ناخن‌ها کمک کند.

روغن نارگیل

روغن نارگیل به دلیل دارا بودن خواص مفید و مغذی، به عنوان یک راه حل طبیعی برای تقویت و محکم شدن ناخن ها شناخته می شود. روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب اشباع شده است که به حفظ رطوبت ناخن ها کمک می کند. خشکی یکی از عوامل اصلی شکنندگی و ترک خوردن ناخن ها است، لذا مرطوب نگه داشتن آنها از اهمیت بالایی برخوردار است.

اسید لوریک موجود در روغن نارگیل خاصیت ضد قارچی دارد و از بروز عفونت های قارچی ناخن که منجر به ضعیف شدن و تغییر رنگ ناخن ها می شوند، جلوگیری می کند. روغن نارگیل با نفوذ به عمق ناخن ها، آنها را تغذیه و تقویت می کند. این امر به افزایش استحکام و انعطاف پذیری ناخن ها کمک می کند و از شکستن و لب پر شدن آنها جلوگیری می کند. روغن نارگیل با افزایش جریان خون در بستر ناخن، به رشد سریعتر ناخن ها کمک می کند. انواع محصولات تقویت کننده ناخن در فروشگاه ژوتن موجود و قابل ثبت سفارش با قیمت مناسب می باشد پیشنهاد می کنیم از محصولات تقویت کننده ناخن در سایت ژوتن دیدن نمایید.

شیر

شیر به عنوان یک منبع غنی از کلسیم و سایر مواد مغذی، می تواند به تقویت و محکم شدن ناخن ها کمک کند. کلسیم موجود در شیر به استحکام و انعطاف پذیری ناخن ها کمک می کند و از شکستن و لب پر شدن آنها جلوگیری می کند. شیر با آبرسانی به ناخن ها، از خشکی و شکنندگی آنها جلوگیری می کند. ویتامین های B موجود در شیر به رشد سریعتر ناخن ها کمک می کند. اسید لاکتیک موجود در شیر به روشن شدن رنگ ناخن ها و از بین بردن لکه های زرد کمک می کند.

روغن ویتامین E

روغن ویتامین E به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و مرطوب کنندگی، به عنوان یک راه حل طبیعی برای تقویت و محکم شدن ناخن ها شناخته می شود. روغن ویتامین E با حفظ رطوبت ناخن ها، از خشکی و شکنندگی آنها جلوگیری می کند. خشکی یکی از عوامل اصلی شکنندگی و ترک خوردن ناخن ها است. ویتامین E با خنثی کردن رادیکال های آزاد، از ناخن ها در برابر آسیب های محیطی محافظت می کند.

روغن ویتامین E با نفوذ به عمق ناخن ها، آنها را تغذیه و تقویت می کند. این امر به افزایش استحکام و انعطاف پذیری ناخن ها کمک می کند و از شکستن و لب پر شدن آنها جلوگیری می کند. روغن ویتامین E با افزایش جریان خون در بستر ناخن، به رشد سریعتر ناخن ها کمک می کند. برای آشنایی با بهترین قرص های تقویت ناخن و نحوه مصرف آن ها پیشنهاد می کنیم مقاله مربوط به این موضوع را در سایت ژوتن مطالعه کنید.

سرکه سیب

سرکه سیب به دلیل دارا بودن خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی، می تواند به عنوان یک راه حل طبیعی برای تقویت و محکم شدن ناخن ها و همچنین جلوگیری از عفونت های ناخن مفید باشد. اسید استیک موجود در سرکه سیب خاصیت ضد قارچی دارد و از بروز عفونت های قارچی ناخن که منجر به ضعیف شدن و تغییر رنگ ناخن ها می شوند، جلوگیری می کند.

سرکه سیب با خاصیت ضد باکتریایی خود، از رشد و تکثیر باکتری ها در زیر ناخن ها که می تواند منجر به عفونت و شکنندگی ناخن ها شود، جلوگیری می کند. سرکه سیب با حفظ تعادل pH ناخن ها، از پوسته پوسته شدن و ترک خوردن آنها جلوگیری می کند. سرکه سیب با افزایش جریان خون در بستر ناخن، به رشد سریعتر ناخن ها کمک می کند.

ماءالشعیر

ماءالشعیر به عنوان یک نوشیدنی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی، می تواند به تقویت و سلامت ناخن ها کمک کند. ماءالشعیر سرشار از ویتامین های گروه B، به خصوص بیوتین است. بیوتین یک ویتامین ضروری برای سلامت ناخن ها است که به استحکام و انعطاف پذیری آنها کمک می کند. ماءالشعیر منبعی از سیلیسیم است که به حفظ سلامت و استحکام ناخن ها کمک می کند. ماءالشعیر سرشار از آنتی اکسیدان ها است که از ناخن ها در برابر آسیب های محیطی محافظت می کند. برای اطلاع از دلایل شکنندگی ناخن می توانید مقاله مربوط به آن را در سایت ژوتن مورد مطالعه قرار دهید.

وازلین

وازلین می‌تواند به عنوان یک مرطوب کننده موضعی برای ناخن ها مفید باشد و به حفظ رطوبت و انعطاف پذیری آنها کمک کند. وازلین با مرطوب نگه داشتن ناخن ها، از شکنندگی و ترک خوردن آنها جلوگیری می کند. وازلین یک لایه محافظ روی ناخن ها ایجاد می کند که از دست رفتن رطوبت آنها جلوگیری می کند. وازلین می تواند به مرطوب شدن کوتیکول ناخن ها کمک کند و از آسیب دیدن آنها جلوگیری کند. وازلین با ایجاد یک لایه براق روی ناخن ها، آنها را درخشان تر نشان می دهد.

زرده‌ تخم ‌مرغ

زرده تخم مرغ می‌تواند به محکم شدن ناخن‌ها کمک کند. زرده تخم مرغ سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای سلامت ناخن‌ها ضروری هستند. زرده تخم مرغ رطوبت مورد نیاز ناخن را تأمین می‌کند و از خشکی و شکنندگی ناخن‌ها جلوگیری می‌کند. زرده تخم مرغ سرشار از ویتامین B7 یا بیوتین است که به تقویت ناخن‌ها و جلوگیری از شکستن آنها کمک می‌کند. زرده تخم مرغ حاوی ویتامین A و E است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می‌کنند و از ناخن‌ها در برابر آسیب‌های محیطی محافظت می‌کنند. برای آشنایی با بهترین روغن برای تقویت ناخن توصیه می کنیم مقاله مربوط به آن را در سایت ژوتن مطالعه کنید.

کتیرا

کتیرا می‌تواند به محکم شدن ناخن‌ها کمک کند. کتیرا یک ماده‌ی طبیعی است که از صمغ گیاه کتیرا به دست می‌آید و خواص زیادی برای سلامتی ناخن‌ها دارد. کتیرا سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به تقویت ناخن‌ها و جلوگیری از شکنندگی و به ضخیم شدن ناخن‌ها و افزایش استحکام آن‌ها کمک می‌کند. کتیرا با مرطوب نگه داشتن ناخن‌ها، از ترک خوردن آن‌ها جلوگیری می‌کند و با افزایش گردش خون در ناخن‌ها، به رشد سریع‌تر آن‌ها کمک می‌کند.

حنا

حنا می‌تواند برای محکم شدن ناخن‌ها مفید باشد. حنا به طور طبیعی دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی است که می‌تواند به جلوگیری از عفونت‌های ناخن که می‌توانند باعث ضعیف شدن و شکستن ناخن‌ها شوند، کمک کند. همچنین حنا می‌تواند به سفت شدن ناخن‌ها و افزایش ضخامت آن‌ها کمک کند.